Rooster groepslessen 2017

Groepslessen

BodyShape

Dit is een gecombineerde les waarbij het hele lichaam wordt getraind met behulp van aerobics, gewichtjes... Meer informatie

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport! De term "vecht" slaat op de serieuze vechtsituatie die gesimuleerd wordt in de verschillende sporten... Meer informatie

Kick Fit

Kick Fit is een groepsactiviteit, waarbij je alleen of in 2-tallen losgaat op een kickbag. Opzwepende muziek helpt... Meer informatie

Zumba Fitness

Zumba Fitness is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op wereld- en latinmuziek, zoals Salsa, Merengue, Cumbia... Meer informatie

Club Power

ClubPower is een groepsles waarbij met behulp van een stang en gewichten (barbells) alle spiergroepen aangepakt worden. Iedereen kan... Meer informatie

Streetdance Kids

HipHop/streetdance is de laatste jaren erg populair bij kinderen. De bekende muziekzenders TMF en MTV laten veel Hiphop muziek... Meer informatie

Kickboksen 4 Kids

Kickboksen is een vecht-/verdedigingssport waarbij gebruik wordt gemaakt van stoten en trappen. In de les staan de kinderen in tweetallen... Meer informatie

Yoga

Dit bestaat uit een reeks lichaamshoudingen (asana's), ademhalingsoefeningen (pranayama's) en zelfonderzoekingen...
Meer informatie